Реклама на портале
Спортсмен

Вся экипировка
Теория и практика


     Новое    
24.02.05 Центр на Тульской
09.09.04 Рокеринг
02.09.04 Уход за колесами
01.07.04 Боковой шаг Часть 13
24.06.04 Небольшие препятствия Часть 12
15.06.04 Бордюры Часть 11
10.06.04 Поворот в позиции А Часть 10
27.05.04 Разворот назад Часть 9


  Кроме того
Фейсформинг:мышцы лица тоже нуждаются в тренировке

Реклама: Веб-сайт SovetOK надёжный источник интересных материалов для бизнесменов. ; Особенности стиля минимализм в оформлении интерьера читайте на http://remontistrojka.com/.



ФитнесРоликиТуризмПарашютный спортВодный спортСноубордЛыжиКонькиКонный спортАвтостопЕдиноборстваПейнтболБадминтонГольф
Все о роликах  /   Где кататься?  /   Форум  /  


  Небольшие препятствия Часть 12

Распечатать
Перешагивай через все небольшие предметы, попадающиеся на твоем пути. Ты можешь не обращать внимания на фантики, небольшие прутья и жвачки.
Небольшие препятствия Школа катания на роликовых коньках 1) На траве или ковре потренируйся переступать через одну книгу, затем через две лежащие друг на друге, и две стоящие книги.

Для того чтобы избежать неприятностей
Небольшие препятствия Школа катания на роликовых коньках 1) Если ты не уверен, что сможешь перешагнуть через какое-либо препятствие, лучше не пробуй. Либо объедь его, либо остановись перед ним.
Небольшие препятствия Школа катания на роликовых коньках 2) Если перед тобой неожиданно появляется неровная поверхность (неровный асфальт), и ты не успеваешь или не можешь его перешагнуть, сделай ногами "ножницы", зафиксируй колени в глубоком наклоне вперед, выстави вперед руки и переезжай препятствие в таком положении. Так ты сможешь удержать равновесие.
Небольшие препятствия Школа катания на роликовых коньках 3) По возможности избегай катания по мокрым поверхностям. Если тебе необходимо проехать по такой поверхности, прими положение, когда ты просто катишься на двух ногах, руки держи перед собой на уровне живота.





Триал-Спорт
обновление портала sportsmen.ru
Подписаться письмом









  Распечатать

 В разделе
Баланс на коньках Часть 4
Боковой шаг Часть 13
Бордюры Часть 11
Закрытые роллердромы
Основы движения назад Часть 7
Остановка в повороте Часть 3
Остановка на траве. Часть 2
Поворот в позиции А Часть 10
Пора подумать о роликах: новые технологии
Разворот назад Часть 9
Ролики: как катаются?
Стандартное торможение пяткой. Часть 1
Стиль катания ...или для чего предназначены ролики
Толчок назад Часть 8
Трюки Часть 5
Широкий шаг Часть 6
Школа катания на роликах. Начальный уровень

Новости    Главная / Ролики / Все о роликах / Теория и практика Карта сайта



Пишите нам : sport@mnogo.ru
Copyright © 2001 - 2014 Lavtech.com Corp. Project of Lavtech.Com Corp.





Знакомства Missing Heart
Я:
Найти:
Возраст:
лет
Где:


Рассылки Subscribe.Ru
обновление портала sportsmen.ru
Подписаться письмом
 


Rambler's Top100 Rambler's Top100



Экстремальный портал VVV.RU