Реклама на портале
Спортсмен

Полезные ссылки
Техники


     Новое    
23.03.06 Ждите: "Бумер2" на DVD уже в пути!
18.07.05 Бокс. Международные бои сильнейших боксеров-профессионалов
01.12.01 Как я выбирала пневматический пистолет.
29.11.01 Кубок мэра в Чертаново.
25.11.01 Любительская борьба
20.11.01 Вольная борьба
07.11.01 Виды холодного оружия
27.10.01 Выбирать оружие...


  Кроме того
Cо старыми друзьями в клубе веселее

Хочешь быть красивой?
Будь ей!!!


Одежда - немаловажная деталь на пути к успеху.



Реклама: утепление стен



ФитнесРоликиТуризмПарашютный спортВодный спортСноубордЛыжиКонькиКонный спортАвтостопЕдиноборстваПейнтболБадминтонГольф
Восточные единоборства  /   Женские единоборства  /   Регбол  /   Фехтование  /   Форум  /  


  Восток - дело тонкое...

Распечатать

Многие люди проявляют интерес к боевым искусствам. Трудно выбрать, какой вид боевого искусства тебе нужен, тем более, если ты новичок в этом деле. Необходимо собрать много литературы, читать, сравнивать и потом делать выводы: что тебя интересует и чем ты хочешь заниматься. Все это требует времени, а ты работаешь и очень занятый человек, но у тебя есть 2 часа в день свободных и огромное желание заниматься боевыми искусствами. Предлагаю ознакомиться вкратце с некоторыми занятиями, основанными на разных видах боевых искусств, которые проводятся в Спорт и Фитнес-Клубах.

Aikido Занятие, направленное на коррекцию осанки, приемы самообороны, снятие напряжения и стресса в сочетании с общей физической подготовкой. В основе тренировки - система Aikido (в системе не приняты методы «рукопашного боя» - наоборот, целью является избежать близкого контакта с потенциальным нападающим), Aikido создана великим мастером Морихеем Уесиба. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность занятия 1 час.

Tai Chi Урок, в котором сочетаются силовые упражнения, упражнения на пластику и координацию движений. В основе тренировки - восточная древнейшая система занятий Tai Chi Chuan, практикуемая легендарным монастырем Шаолинь, который расположен в китайской провинции Хэнань. Продолжительность 1 час. Для любого уровня подготовленности.

Karate Уникальная система самозащиты (Окинава карате Шорин-рю). Изучение техники боевых приемов, ударов руками и ногами в сочетании с общей физической подготовкой. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность занятия 1 час.

Karate (Kyokushinkai) Тренировка по системе Kyokushinkai (Стиль создан корейцем японского происхождения Масутацу Оямой после II мировой войны на основе смешения различных стилей японского каратэ и корейских систем рукопашного боя) в сочетании с обшей физической подготовкой. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность занятия 1 час.

KIBO Beg – 45 Начальный курс, рекомендуемый перед уроком KIBO. Нагрузка средней интенсивности. Продолжительность занятия 45 мин

KIBO Урок, сочетающий элементы каратэ, бокса и кикбоксинга, выполняемые под энергичную музыку. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность занятия 1 час.

обновление портала sportsmen.ru
Подписаться письмом








  Распечатать

 В разделе
Помощь с востока
Цигун

Новости    Главная / Единоборства / Восточные единоборства / Техники Карта сайта



Пишите нам : sport@mnogo.ru
Copyright © 2001 - 2014 Lavtech.com Corp. Project of Lavtech.Com Corp.







Знакомства Missing Heart
Я:
Найти:
Возраст:
лет
Где:


Рассылки Subscribe.Ru
обновление портала sportsmen.ru
Подписаться письмом
 


Rambler's Top100 Rambler's Top100



Экстремальный портал VVV.RU